Hälsa & Fitness

gym

8 saker du bör veta när du börjar träna på gym

Träning
Ska du börja träna, eller har precis gjort det? För att förenkla processen har vi sammanfattat några tips som kan vara bra att ha med i bakhuvudet när du tränar för att göra träningen roligare och få bättre resultat.

7 dåliga gymvanor

Träning
De här dåliga vanorna bör du undvika för att få resultaten du förtjänar av din gymträning.
1 2 3

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.