Varför träna 45 minuter när det räcker med 1? Det finns många anledningar till varför du borde träna högintensiv intervallträning, eller HIIT, här är sju av dem!
Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.