Träning är inte bara effektivt för att bygga muskler och förbättra konditionen - ny forskning visar att det också kan
Om du inte har levt under en sten de senaste åren har du förmodligen hört att du bör äta mindre
Det finns många skäl till att välja bort animalier och bli vegan - här är några av dem.
Vill du gå ner i vikt? Kliv av crosstrainern och börja lyfta vikter.
Lax är riktigt bra mat för löpare. Hur mycket kan man påverka sina löpresultat och sin uthållighet med kosten
LCHF, lågfett, periodisk fasta, VLCD med måltidsersättning - några helt olika dieter, men som alla fungerar av en och samma anledning.
Har du koll på kost och näring? Det kan du ta reda på med det här testet!
Det finns många myter om mat - här är fem av de vanligaste.
Kvargglass, ett stenhårt träningspass och frågan om det är vårt eller samhällets fel att vi äter onyttigt - det är några av veckans höjdpunkter från våra bloggare!
Hur skulle världen se ut om vi slutade äta animalier? Mycket bättre, enligt en ny studie.