Måltider baserade på baljväxter som bönor och ärtor är mer mättande än rött kött och kan dessutom hjälpa dig att gå ner i vikt, enligt en nypublicerad studie från Köpenhamns universitet.
Kött ger oss protein och samtliga essentiella aminosyror, men då fler och fler av hälsoskäl väljer att äta vegetariskt, måste vi ju ändå ställa oss frågan: hur bra är kött ur hälsosynpunkt?