Handlar maraton bara om mycket träning och stark vilja, eller kan det bero på ditt DNA? Det har forskare försökt
Hon tog sina första löpsteg som 33-åring – nu har Petra Månström blivit Maratonpetra med hela svenska folket. ”Folk tror
Fråga: Hjälp! Jag ska springa ett maratonlopp om några månader men jag har missat en hel månads träning på grund
I nummer fyra av Hälsa & Fitness fokuserar vi på löpning – du får ta del av Maratonpetras bästa löpartips,
Vill du få bättre tider på nästa lopp? Gör då så här.
”Ett felaktigt genomfört intervallpass är inte bara slöseri med tid, det kan allvarligt öka risken för skador”
Skräddarsydda styrkepass som förbättrar din löpning och kosttips som bäddar för bättre resultat.
Att springa ett maraton är både psykiskt och fysiskt krävande. Här får du tips på hur du bäst återhämtar dig efter att ha sprungit ett långdistanslopp.
Annelie Ståhl höll på att supa bort sitt liv – när vändpunkten kom i form av löpträning.
Nya rapporter visar att långdistanslöpare som springer flera maraton per år lättare drabbas av hjärtproblem.