Förutom att du blir trött, lättirriterad och gnällig, kan en störd sömnkurva ställa till med ännu värre saker för din hälsa.
Visste du att goda sömnvanor sänker risken för att drabbas av demens?
Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.