Hur lång tid tar det innan dåliga vanor och slarv med hälsan tar ut sin rätt på din hud – och vad kan du göra åt det? Hälsa & Fitness vet.
Många av oss spenderar vår lunchtimme sittandes, för att sedan gå tillbaka till skrivbordet och sitta där resten av dagen. Tänk om!
Oroar du dig för ditt sexliv, eller rättare sagt för bristen på ett fungerande sådant? I så fall är du inte ensam.
Har du tröttnat på jobblunken? Boka in en resa för att ge din hälsa ett lyft.
Vi hör ofta att det är bra att kämpa för ett mål och att aldrig ge upp kampen - men ibland kan det faktiskt vara bättre för dig att ge upp.
Om du väljer att fokusera på och ägna dig åt sådant som du är bra på, stärker du både ditt självförtroende och blir bättre på att klara av kriser och stressiga situationer.
Ny forskning visar att sex är en av de viktigaste faktorerna när det kommer till att som man löpa mindre
