Hälsa & Fitness
Annons
Annons
PlusTräning

5 anledningar till att våga vila

SovaFår du ångest om du missar ett träningspass? Släpp det, här är fem anledningar till varför du faktiskt behöver vila från träningen ibland.

1. Träningen blir roligare
Allt blir tråkigt om man gör det för ofta, och det gäller även träningen – hur mycket du än älskar det. Tycker du

lock Den här artikeln är låst

Hälsa & Fitness - Plus

✓ Alla plus artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons

Hälsa & Fitness - Premium

✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar

59kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.