Rutiner är bra, men alla behöver då och då variera träningen. Här är några tecken på att du behöver en förändring.
1. Du utvecklas inte
Om du står och stampar på samma ställe utan att utvecklas resultatmässigt kan det vara ett tydligt tecken på att du behöver någon typ av
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
