Har du börjat fundera på ditt nyårslöfte? Strunta i det, och satsa på att klara ett av dessa träningsmål istället.
Hur många gånger har du inte stått där på nyår och lovat att du ska gå ner i vikt, börja träna eller bli hälsosammare? Och hur många gånger har du
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
3 kommentarer
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Kul! Rekommenderar alla att sätta upp träningsmål!
Mina träningsmål är:
-klara 3 chins (klarade målet 1 chin förra året)
-stå på pilatesboll (delmål till knäböj på pilatesboll)
-stå på händer utan hjälp (delmål till gå på händer)
Väldigt kul att ha mål att träna på! Man blir mer pepp och det är kul att se sina framsteg. Mina mål tar oftast några år att klara med kontinuerlig träning så jag brukar dela upp dem i delmål!
. Julia