Har du dåligt självförtroende? Ny forskning visar att träning kan vara lösningen!
I den nypublicerade studien deltog 60 kvinnor som redan hade problem med kroppsbilden. De delades slumpmässigt in i två grupper; den ena gruppen fick genomföra ett 30 minuter långt träningspass medan den andra fick läsa.
Resultaten visade att
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
