Det är omöjligt att hålla motivationen uppe om du inte har det roligt på gymmet. Du kommer helt enkelt inte ta dig till gymmet om du tycker att det är tråkigt, då kommer du hitta på ursäkter för att slippa det. Så gillar du inte att träna basövningar? Då behöver du faktiskt inte göra det. Tycker du att träningen blir tråkig om du inte får prata med dina kompisar under vilan eller hålla på med mobilen mellan seten? Då kan du göra det. Och tycker du att yoga är det tråkigaste som finns? Strunta i det. Träningen behöver inte vara optimal, det viktigaste är att du går till gymmet och att du har kul under tiden. Då kommer resultaten komma. Som man brukar säga – den bästa träningen är den som blir av.
