Har du bara en kvart på dig att träna? Det räcker gott och väl för det här passet, som tränar hela kroppen och höjer flåset på riktigt kort tid!
Så gör du
- Gör övningarna enligt instruktionerna nedan direkt efter varandra utan att sätta ner vikterna mellan.
- Vila en minut och
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
