Lisa Miskovsky: Musikalisk extremsportare
nuläget tränar jag dock mest tennis och hockey”
Skivaktuella tvåbarnsmamman Lisa Miskovsky är alltigenom en träningstjej. Men samtidigt som hon gillar extremsporter, trivs hon hemma i soffan – hon låter helt enkelt kroppens behov styra, och gör sådant som hon mår bra av.
Påståendet att låtskrivaren och artisten Lisa Miskovsky har ett intresse för träning och idrott – dessutom ett mångsidigt sådant – är minst sagt en underdrift. Om Lisa inte hade slagit igenom som artist hade hon idag antagligen fortfarande varit en del av det svenska snowboardlandslaget. Eller kanske försörjt sig som ishockeyproffs! Visserligen menar hon själv att hon antagligen alltid haft för mycket av musiken och konsten i sig för att kunna satsa på idrotten fullt ut, och dessutom är hon inte en utpräglad tävlingsmänniska. Å andra sidan är det tydligt att hon gillar utmaningar!
Stort idrottsintresse
Lisa är född och uppväxt i Umeå. Hennes pappa kommer från Tjeckien, därav hennes osvenska efternamn, och redan som barn hade hon ett stort intresse för olika sporter, bland annat längdskidåkning och skridskor. På somrarna spelade hon ofta brännboll och började även tävlingssimma i unga år.
Förutom idrottsengagemanget gick även intresset för konsten och musiken i arv – Lisas musikaliska föräldrar introducerade henne tidigt för flera musikstilar, och redan som liten lärde hon sig spela olika instrument, bland annat piano, gitarr och trummor.
– Mina föräldrar var sport-, konst- och musikintresserade, så det blev även mina intressen. Träningen har samma plats som musiken för mig, säger Lisa till Hälsa & Fitness.
Efter hand som hon blev äldre följde nya intressen, om än fortfarande träningsrelaterade sådana: volleyboll, tennis, snowboard, lite skateboard, surfing …
Listan kan göras ganska lång, och det märkt tydligt att Lisa alltid lockats av lite extremare träningsformer.
– Jag gillar verkligen extremsporter. I nuläget tränar jag dock mest tennis och hockey. I vintras blev det några åk på snowboarden med, säger hon.
Snowboardåkningen sker numera för nöjes skull, men faktum är att Lisa faktiskt var med i svenska snowboardlandslaget, innan hon bestämde sig för att lägga denna karriär på is för att satsa fullt ut på musiken. Också ishockey ligger henne numera varmt om hjärtat – och tidigare i år var hon en av ambassadörerna under hockey-VM.
– Mitt intresse för hockey har växt sig starkt först på senare år. Jag började som 30-åring, så det är ju en väldigt sen debut på isen.
Jag älskar lagspel. Farten, det fysiska. Att man måste vara närvarande. Det går ju liksom inte att åka omkring och tänka på vilken mat man ska laga till lunch nästa dag!
Väljer med hjärtat
Det märks att Lisa låter hjärtat styra, både i sitt arbete som musikant och låtskrivare och när det gäller träningen. Men hon understryker också att hon inser fördelarna med att styrketräna på gym för att orka med vardagen, och kunna bli bättre i de idrotter som hon brinner för.
– Jag försöker köra styrkepass så ofta jag kan. När det gäller trender och nya träningsformer låter jag hjärtat styra, men muskler behöver man ju till allt man gör och då blir styrketräningen viktig med. Jag vill lära mig mer och bli bättre på de idrotter jag verkligen föredrar att lägga tid på och ser all annan träning som ett steg till att bli bättre i dessa helt enkelt.
Detta är också en av anledningarna till att hon på senare tid börjat med träningsformer såsom yoga och bodybalance, för att förbättra smidighet, fokus och balans. Men också för att hon upplever att det ökar hennes allmänna välbefinnande.
– Om jag kör bodybalance eller yoga så vet jag att det är bra för allt kul jag håller på med inom sport. Och sen mår jag otroligt bra av det också, förklarar hon.
Turnéliv och vardagspussel
Hur hinner hon då med allt? Familjeliv med två små barn, en krävande artistkarriär – och så hennes gedigna intresse för idrott och träning och allt som följer med det. Sitt förhållande till mat och hälsa beskriver hon som ”intressant och kul”, men hon sticker inte under stol med att det kan vara svårt att få ihop vardagspusslet ibland. Bara en sådan sak som att försöka få barnen att äta nyttig och näringsrik mat när de är med henne ute på turné, kan många gånger vara något av en utmaning.
– Det är inte lätt att hitta god och nyttig mat ute på vägarna när barnen är hungriga och vill ha pommes eller pannkaka! Vägkrogarna borde erbjuda mer god och nyttig mat! Men för det mesta får vi det att funka.
Det märks att det är viktigt för Lisa att involvera barnen i sådant som hon själv brinner för. De är ofta med henne på tennisbanan och plockar bollar, eller i hallen och hejar på när hon befinner sig på isen. Därmed inte sagt att de en dag måste välja samma spår som henne, eller att hon som mamma skulle reagera särskilt positivt på om de så småningom kommer hem och berättar att de också vill syssla med ”extremsporter” av olika slag.
– Jag vill att de ska känna att de kan testa vilken idrott som helst utan att jag styr dem. Fast vi får väl se när de ska börja med fallskärmshoppning eller nåt, hur glad jag som mamma blir då! säger hon och skrattar.
Viktigt med slapptid
Naturen är också en del i svaret på var Lisa hämtar all sin energi ifrån. Hon gillar att vara utomhus, och ägnar sig gärna åt fågelskådning på fritiden. Men precis som alla andra tycker hon såklart också att det är viktigt att bara få komma hem och slänga sig på soffan och softa.
– När jag bara ska koppla av läser jag ofta böcker, spelar poker eller dataspel. Jag har många saker som jag gillar att göra för att koppla av. Vår soffa är asskön!
Det låter ganska sunt, med tanke på alla projekt hon har på gång. Nyligen släppte hon en efterlängtad singel, och nu i höst, närmare bestämt i mitten av september, kommer nya skivan, som blir hennes femte album. Vi kan bara hoppas att vi får fortsätta se och höra Lisa inspirera framöver – såväl i tränings- som i musiksammanhang.
AV: Emma Samuelsson
Foto: Anders Nilsson och Elisabeth Ohlson Wallin
