Att träna marklyft med ländryggsbesvär kanske låter som en dum idé – men forskning visar att det faktiskt kan vara bra.
Studien är gjord av Lars Berglund, som inte bara är doktorand utan även före detta svensk mästare i styrkelyft. Totalt deltog 70 patienter som hade en långvarig smärta i ländryggen,
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
marklyft
