Rulla dig rörlig
Stärk överkroppen samtidigt som du sträcker ut ordentligt i ryggen med hjälp av en enda effektiv övning.
Annons
AV: Lucy Miller och Emma Samuelsson FOTO: Will Ireland
KLÄDER: Träningstajts Lorna Jane, blå sportbehå Sweaty Betty, turkos sportbehå modellens egen
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.