Träning kan inte bara förbättra den fysiska hälsan, utan också den psykiska. Här är den bästa träningen för att ta del av kroppens naturliga lyckopiller!
Endorfiner är kroppens egna må bra-hormon, som bland annat utsöndras när du skrattar, är förälskad eller tränar. Det är en av anledningarna till att man
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
