Har du svårt att hitta motivation till styrketräningen? Eller står du stilla och stampar på samma ställe utan att utvecklas? Då kan det vara dags att testa på några nya metoder för att få mer variation och utmaning i träningen.
1. Pyramider
Den största fördelen med pyramider är att träningen
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Annons
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
close