Hälsa & Fitness
Annons
Annons
PlusTräning

Veckans fredagsfys – s. 4

Veckans fredagsfys tränar hela kroppen och höjer flåset rejält på bara 20 minuter.

Så gör du

  • Det här passet består av fyra minicirklar med två övningar. Börja göra så många varv av de två övningarna i cirkel 1 under en minut. Efter att du har gjort så många repetitioner som
lock Den här artikeln är låst

Hälsa & Fitness - Plus

✓ Alla plus artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Hälsa & Fitness - Premium

✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar

59kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons
Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.