Veckans fredagsfys tränar hela kroppen och höjer flåset rejält på bara 20 minuter.
Så gör du
- Det här passet består av fyra minicirklar med två övningar. Börja göra så många varv av de två övningarna i cirkel 1 under en minut. Efter att du har gjort så många repetitioner som
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
