Ett svettigt och kul pass i två delar, som ger riktigt bra träning för stora delar av kroppen och flåset.
Så gör du
- Börja genom att göra 10 repetitioner av övning 1A.
- Gör direkt 2 repetitioner av övning 1B.
- Med så lite vila som möjligt gör du sedan 8 repetitioner
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
