Träning är inte bara effektivt för att bygga muskler och förbättra konditionen – ny forskning visar att det också kan hjälpa dig att äta nyttigare.
“Det är ingen idé att jag tränar, jag äter ändå så onyttigt” – har du någonsin tänkt så? Det är en vanlig inställning, bland annat
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
1 kommentar
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Mycket intressant. Tror att kroppen fungerar bättre ned träning och alla hormoner, signalämnen och blodsocker m.m., regleras eftersom det är naturligt att röra sig och äta riktig mat. En fysisk aspekt av det hela. Säkert också att man känner att man vill ge kroppen bra mat för att bygga upp ?