[vc_row][vc_column][vc_column_text]DET HÄR ÄR EN ANNONS FRÅN ABILICA.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_text_separator title=”SÅ HÄR GÖR DU” i_type=”linecons” i_icon_linecons=”vc_li vc_li-bulb” i_color=”custom” i_background_style=”rounded” i_background_color=”custom” i_size=”sm” color=”custom” style=”dotted” border_width=”2″ add_icon=”true” i_custom_color=”#ffffff” i_custom_background_color=”#f25b5d” accent_color=”#f25b5d”][vc_column_text]
Stå med en kettlebell i vardera hand och placera fötterna på en höftbredds avstånd. Böj på knäna och luta dig framåt. Håll ryggen rak och magen spänd. Höj bröstkorgen en aning. Dra båda vikterna uppåt samtidigt, med armbågarna nära kroppen. För armbågarna mot ryggen i slutet av rörelsen, och tryck ihop skulderbladen. Sänk sakta ner vikterna till utgångspositionen, med du håller kvar ryggen i samma position.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”RELATERADE PRODUKTER” i_type=”linecons” i_icon_linecons=”vc_li vc_li-shop” i_color=”custom” i_background_style=”rounded” i_background_color=”custom” i_size=”sm” color=”custom” style=”dotted” border_width=”2″ add_icon=”true” i_custom_color=”#ffffff” i_custom_background_color=”#f25b5d” accent_color=”#f25b5d”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”37457″ img_size=”200×200″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://abilica.se/produkter/styrka/hantlar/abilica-trio/”][vc_column_text]
Trio
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”3041933″ img_size=”200×200″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://abilica.se/produkter/styrka/hantlar/abilica-kettlebells/”][vc_column_text]
Kettlebells
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”3041942″ img_size=”200×200″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://abilica.se/produkter/styrka/hantlar/abilica-dumbbells/”][vc_column_text]
Dumbbells
[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”TRÄNA HEMMA DU OCKSÅ” i_type=”linecons” i_color=”custom” i_background_style=”rounded” i_background_color=”custom” i_size=”sm” color=”custom” style=”dotted” border_width=”2″ add_icon=”true” i_custom_color=”#ffffff” i_custom_background_color=”#f25b5d” accent_color=”#f25b5d”][vc_column_text]Det finns många fördelar med att träna hemma. Du sparar tid och behöver inte åka i väg på gymmet för att träna. Med enkla produkter som tar liten plats har du allt du behöver för att köra många olika träningspass hemma i vardagsrummet. På det sättet kan du hinna med mer och använda mer tid på det du gillar.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”ABILICA CIRCLE APP” i_type=”linecons” i_icon_linecons=”vc_li vc_li-phone” i_color=”custom” i_background_style=”rounded” i_background_color=”custom” i_size=”sm” color=”custom” style=”dotted” border_width=”2″ add_icon=”true” i_custom_color=”#ffffff” i_custom_background_color=”#f25b5d” accent_color=”#f25b5d”][vc_column_text]Abilica har sin egen gratis träningsapp där en instruktör följer dig från A till Ö i varje övning. Du kan antigen köra med en specifik produkt eller blanda övningar från olika produkter. Du kan hitta flera övningar till Abilica KettleBells, men även övningar till många andra produkter från Abilica. Det finns över 130 olika övningar i appen![/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_single_image image=”29134″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_single_image image=”29135″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_btn title=”Läs mer om appen här!” style=”flat” color=”danger” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fabilica.se%2Fhemmatraning%2Fcircle-app%2F||target:%20_blank” button_block=”true”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Lycka till med träningen!” font_container=”tag:h2|font_size:34|text_align:center|color:%23de494b” google_fonts=”font_family:Condiment%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
DET HÄR ÄR EN ANNONS FRÅN ABILICA.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
