I Hälsa & Fitness marsnummer får du tips på fem smarta pulsprylar som underlättar din träning, vilket kanske kan vara något när du tar dig an den nya löpartrenden runstreak. Du får även en förklaring till varför du drabbas av sötsug och andra cravings, och vad du kan göra när suget sätter in. En bra sömn gör under för din hälsa och Hälsa & Fitness har tipsen som hjälper dig sova bättre. På omslaget, och som månadens träningsprofil, möter du Jenny ”Kitsune” Adolfsson som tycker att det är häftigare att vara stark än att vara modellsmal – och vi kan bara hålla med! På vägen till att bli stark är det lätt att då och då drabbas av outhärdlig träningsvärk. Vi har guiden som hjälper dig få svar på om du kan träna eller inte, trots värken. För dig som är nyfiken på vego men inte riktigt har fått till det så bjuder vi på god och lättlagad vardagsvego, som även fyller på i matlådan till dagen därpå. Missa heller inte vår tävling som ger dig chansen att få följa med ett gäng taggade Les Mills-instruktörer till Portugal i maj!
