Så tränar en crossfit-frälst Gladiatorerna-vinnare
Elin Hansson åkte dit, kämpade och tog hem vinnarpokalen – både Amazon och Hyper sattes på plats i förra årets omgång av Gladiatorerna i TV4. Lagom tills årets semifinaler drar igång tog Hälsa & Fitness ett snack om crossfit och rollen som träningsförebild med den regerande Gladiatormästarinnan.
Vad har du för träningsbakgrund?
– Som liten provade jag på en mängd olika sporter såsom basket, fotboll, friidrott och gymnastik, innan jag fastnade för handbollen. Jag fostrades som handbollsspelare i Växjö HF, en klubb med många duktiga ungdomstränare. Efter studenten ville jag läsa vidare, men också satsa på min passion för idrotten. Flytten till Lund passade perfekt och jag kämpade mig in i LUGI:s damlag som då spelade i division 1. Efter några år kvalade vi in till elitserien, men sedan fick jag sluta på grund av problem med axlar och knän. Jag har alltid gillat utmaningar och långdistanslöpning så jag bestämde mig nu för att genomföra en svensk klassiker. Under 2010 gav jag järnet – och njöt av varje sekund! Det är alltid så härlig stämning under loppen och Vasaloppet och Lidingöloppet har jag tagit mig igenom fler gånger sedan dess.
Vad tränar du i nuläget?
– I början av oktober 2010 blev jag sugen på att testa crossfit. Jag vågade inte gå till intropasset i Malmö själv, så jag släpade med en killkompis och sedan dess har jag varit fast. Jag tränar crossfit fem till sex dagar i veckan, och instruerar även pass två dagar i veckan vid sidan om mitt vanliga jobb. Sen i somras har jag tränat mycket själv efter ett eget program för att förbättra mina svagheter inför årets största tävling Crossfit Open och Regionals. Vårt mål är att gå till VM med ett lag från min box. Crossfit erbjuder en så varierad träning att det alltid finns en utmaning. Du blir aldrig fulländad som atlet utan det finns alltid något att slipa på. Att jag skulle lära mig olympiska lyft och att gå på händer vid 28 års ålder trodde jag aldrig! Varje dag bjuder på en chans att pressa kroppen och det passar mig utmärkt.
Hur var det att vara med i Gladiatorerna?
– Otroligt roligt! Inspelningsperioden var väldigt intensiv så jag hann aldrig smälta alla intryck utan fick bara fokusera på nästa tävling direkt. Jag njöt verkligen av att få möta gladiatorerna och utmana mig själv. När jag tänker tillbaka på gatloppet, pyramiden, attackboll och hinderbanan ler jag med hela ansiktet och önskar så att jag skulle kunna få vara med och leka i arenan igen. När jag sökte till programmet så gjorde jag det bara som en kul grej, men under de två första träningsdagarna man har med halva utmanargänget insåg jag att mina chanser att vinna var rätt bra. Mitt fokus var dock att ta en gren i taget och bara köra på och ha kul. Det räckte ju rätt långt!
Vad har förändrats i ditt liv sedan du vann?
– Jag har fått ett gäng nya vänner i alla utmanare från min säsong och en massa glada minnen. Jag har också fått möjligheten att föreläsa lite om min resa i programmet, samt även fysiskt rest en del för vinstsumman. Jag har även blivit tryggare i mig själv vid tävlingssituationer – nu vet jag att jag klarar av pressen och kan leverera när det gäller.
Vad inspirerar dig?
– Jag inspireras av människor som tränar hårt och lyckas ta ut sig till max när det gäller som mest. Lisa Nordén är en riktig atlet i mina ögon, hon inspirerar mig att alltid ta i lite till när det känns jobbigt. Jag inspireras även av min morbror Max som har kört över 40 Vasalopp och sprungit lika många Lidingölopp. Gubben håller fortfarande på och en av årets höjdpunkter är när vi springer Lidingöloppet ihop på hösten. Jag inspireras i allmänhet av människor som har ett intresse som de satsar på till 100 procent.
Vad tycker du är viktigt att förmedla till andra tjejer som säkert ser dig som en stor förebild?
– Jag tycker det är jätteviktigt att röra på sig och ta hand om sin kropp. Din kropp är ditt tempel! Hitta en aktivitet som du tycker om och utöva den regelbundet. Den viktigaste träningen är den som blir av – huruvida du väljer crossfit eller fotboll spelar ingen roll. Sen tycker jag att det är viktigt att vi tjejer inser att vi alla ser olika ut och att en sund kropp inte nödvändigtvis betyder en smal/deffad kropp. Jag hoppas också att tjejer slutar vara så rädda för att bygga muskler när de tränar. Starka tjejer, fysiskt och psykiskt, är det bästa som finns!
Vad gör du helst när du är ledig och inte tränar utan bara vill koppla av?
– Jag tycker om att ha mina vänner på besök och äta en god middag ihop. Nu på vintern är det även skönt att krypa upp i soffan och bara mysa framför en bra film med sambon efter ett hårt träningspass.
AV: Emma Samuelsson, Hälsa & Fitness FOTO: TV4
