Träna hela kroppen på 17 minuter!
av :
Sara Valfridsson
17 minuter är allt som krävs för att du ska kunna utföra ett träningspass för hela kroppen, med lite hjälp av den här nya appen! Den bästa träningen är bekant den som blir av, så känner du att du har lite för många dagar per vecka då du skulle vilja träna men inte har tid kan den absolut vara värd att testa. Kvinnan bakom appen är energiknippet Caroline Nilsson som sedan länge är ett välkänt ansikte i träningskretsar.
Annons
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.