I Sverige har vi fredagsmys, men varför bara mysa på fredagar? Anamma istället konceptet hygge och lev det ljuva livet varje dag precis som våra danska vänner.
Om du känner dig stressad och avskärmad från livet behöver du inte vända dig längre bort än till andra sidan Öresundsbron för att råda bot på det. Där lever man efter begreppet hygge, som är lika danskt som fläskstek och kall öl, och ligger djupt rotat i den danska folksjälen. I grund och botten beskriver ordet hygge en mysig, varm atmosfär där man kan njuta av det goda i livet tillsammans med människor i sin närhet.
Allra senast att haka på trenden är britterna som i en reaktion på Brexit uppmärksammat hygge i allt från tidskriften The Guardian till reseguiden Lonely Planet och böcker som The Book of Hygge (Ebury Press) av Louisa Thomsen Brits. Thomsen Brits beskriver hygge som ”en känsla av närvaro och samhörighet – att vara varm, trygg, omhändertagen och skyddad” – något man egentligen kan uppnå var som helst.
Du behöver alltså inte bo i Danmark, inreda ditt hem med danska möbler eller laga dansk mat för att uppleva hygge. ”Du kan hitta hygge genom att fråga dig själv var du känner dig som mest hemma, vilka aktiviteter som ger dig lugn, med vem du känner dig trygg och vad du gör för att varva ner och känna dig bekväm”, säger Thomsen Brits. Allt handlar om mysighetsfaktor och välmående – tänk dig en promenad i skogen följt av en kopp kaffe och en kanelbulle framför en öppen spis.
Enkelheten är viktig. Hygge innebär inte att man spenderar en massa pengar eller letar spänning. Det handlar om att hitta en stadig grund och belåtenhet i sin vardag och att känna den känslan från andra runt omkring sig.
Varför berättar vi om det här just nu? Jo, vintern är ju den allra bästa tiden för hygge! Så ta på dig tofflorna och pyjamasen du fick i julklapp, slå dig ner i soffan, och läs vidare om hur du tillämpar hygge i just din vardag.
HYGGE ÄR:
Att tända ljus
Att baka
Raggsockor
Varma bad
Middag med vänner
Frukost på sängen
Varm choklad
Netflix-maraton med en katt i knät
Glögg på en vintermarknad
En parkpromenad med din respektive
HYGGE ÄR INTE:
Detox
Många bollar i luften
Fritt från-trenden
Högljudda barer
Kryddstark mat
Uthållighetsträning
Att äta på språng
Shopping i massor
Vara vaken sent om natten
Att ha bråttom
