Kan du slå världsrekordet i plankan?
Vi kan garantera att du kommer stärka ditt självförtroende i takt med att du fixar att göra övningen med mer spänst och till slut förlita dig enbart på din armstyrka.
Du tränar: Core, axlar, säte och övre delen av ryggen.
Förbättra din balans och ge coremusklerna en rejäl omgång med hjälp av den här varianten av den traditionella plankan.
