Choklad som medicin

Har du svårt att komma ihåg saker och ting? Antioxidantrik choklad kan bidra till ett bättre minne, enligt en studie publicerad i tidskriften Hypertension. Personer med en mildare variant av minnesförlust och andra kognitiva problem svarade positivt på ”behandlingen” som omfattade en kopp varm choklad, gjord på flavonoidrik kakao av hög kvalitet, om dagen under åtta veckor. De som drack choklad fick också bättre resultat på tester av arbetsminne och prestationsförmåga.

Flavonoider, som även finns i lila vindruvor, äpplen, rödvin och te, kan också skydda mot hjärnsjukdomar och bidra till ett friskt hjärta och bättre kärlfunktion. Om du väljer att tillgodogöra dig dem via en kopp värmande choklad så tänk på att välja ren kakao som är naturligt rik på de välgörande ämnena och inte innehåller något tillsatt socker.