Ät linfrön Linfrön är fiberrika och innehåller nyttiga fettsyror som balanserar kolesterolet och skyddar mot hjärtsjukdom. Njut av choklad Kakao kan
Älskar du choklad? Goda nyheter - det kan påverka din hjärt- och kärlhälsa positivt
En ny studie visar att ett högt proteinintag är lika bra för hjärtat som att sluta röka - här är de 5 bästa proteinkällorna.
Ny forskning visar att sex är en av de viktigaste faktorerna när det kommer till att som man löpa mindre
Har du svårt att komma ihåg saker och ting? Antioxidantrik choklad kan bidra till ett bättre minne, enligt en studie
