I sommarnumret av Din Träningsbibel kan du skräddarsy dina egna tuffa cirkelpass genom att välja och vraka mellan 70 övningar för hela kroppen. Varför inte passa på att ta med träningen utomhus?
Du får även tips på hur du äter dig stark – gott, proteinrikt och lättlagat! Som bonus kan du även avsluta dina träningspass med skön yogamassage som gör dig rörligare och smidigare.
Din Träningsbibel finns också att beställa hos Faktaböcker.
