Nytt nummer ute nu!

I oktobernumret av Hälsa & Fitness får du följa med på massor av inspirerande träningsresor runt jorden – perfekt för dig som vill fly från höstrusket en liten stund! Vi möter också Filippa, 16 år och Pia, 61 år som har två saker gemensamt – de delar passionen för crossfit och tillhör världseliten i deras åldersklasser. Det här numret passar också perfekt för dig som varken har tid eller lust att spendera timmar i köket, men ändå vill äta hälsosam och hemlagad mat. Joe Wicks, även känd som ”The Body Coach”, bjuder på nyttiga och smaskiga recept som bara tar en kvart att laga. Vi erbjuder även tröst för dig som har svårt att få till det där sexpacket, eftersom vi berättar varför strävan efter den där vältränade magen kan bli osund.