Nytt nummer ute nu!

Är du också nyfiken på hur man bäst bakar muffins, bars och andra nyttiga mellanmål med proteinpulver? I nya numret av Hälsa & Fitness får du recepten! Dessutom har vi pratat träning och livets mysterier med Jessica Almenäs, som avslöjar att hon själv inte kan dansa överhuvudtaget.

I månadens träningspass fokuserar vi på att våga lyfta tyngre för att på så sätt få fart på förbränningen och skulptera fram den där muskulösa kroppen som faktiskt finns inom räckhåll. Dessutom tipsar vi om träningspasset som ger dig drömarmarna och bjuder på en supereffektiv övning som trimmar ditt coreparti.

Och eftersom livet inte bara handlar om träning så får du åtta knep som hjälper dig hitta lusten i en stressig vardag. Köp aprilnumret av Hälsa & Fitness här.