Odla själv!

Inget slår smaken hos närodlad frukt och grönsaker, och om godsakerna kommer från din egen trädgård eller kolonilott så är det ännu bättre. Grönfingrade kvinnor äter inte bara nyttigare – de väger runt fem kilo mindre och är en storlek mindre än sina icke trädgårdsintresserade medsystrar, enligt en ny studie i Journal of Public Health. Skulle din partner behöva gå ner i vikt så är det bara att be honom eller henne hjälpa till med trädgårdsarbetet, och vips så har hen gått ner i genomsnitt åtta kilo.