Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Kost

Gör din egen juice

Må galet bra med juice!RÖDBETSJUICE
5 dl
6 selleristjälkar
2 rödbetor
1 lime
Skölj ingredienserna. Skär bort toppen och botten på rödbetorna och yttersta skalet på limefrukten och juica. Snäll rödbetsjuice som passar alla nybörjare.

 

 

 

Annons

 

 

GULBETSJUICE
5 dl
3 gulbetor
1 gurka
4 cm färsk gurkmeja
2 citroner
1 nypa salt
Skölj ingredienserna. Skär bort toppen och botten på gulbetorna och yttersta skalet på citronerna. Juica och krydda med salt. Vackert solgul juice med bästa kompisarna gulbeta och gurkmeja.

Recept ur Juice Power & Detox av Renée Voltaire.

AV: Emma Samuelsson
FOTO: Beatrice Lundborg

 

Sara Valfridsson
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.