Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://halsafitness.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Annons
Annons
Kost

Laxspett med rättikssallad

Laxspett med  rättikssallad
Laxspett med rättikssallad

 

Laxspett med rättikssallad

4 portioner

Du behöver:

8 träspett 

600 g laxfilé

1 msk olivolja

Annons

Salt och vitpeppar

 

Rättikssallad:

10 cm rättika

2 morötter

1/2 gurka

1 msk flytande honung

2 msk olivolja

2 msk hackad dill

Salt och svartpeppar

Saften av 1 citron

 

Gör så här:
Börja med rättikssalladen. Hyvla remsor av rättika, morötter och gurka med en potatisskalare. Blanda remsorna med honung, olivolja, dill, citronsaft, salt och svartpeppar. Blanda om och ställ åt sidan. Skär fisken i stora kuber och häll olivolja över. Strö på salt och peppar och trä upp på spett. Grilla fiskspetten och servera med rättikssalladen.

Recept från: Den Nya GI-metoden av Ulrika Davidsson och Ola Lauritzson.

 

Sara Valfridsson
Hej! Jag heter Sara och jobbar med det jag brinner för – inre och yttre hälsa med allt som hör till – i magasinen Hälsa & Fitness, Yoga World och Kom i Form. Här på yogaworld.se delar jag med mig av tips för ditt (yoga)liv i form av inspirerande böcker, bra musik, tänkvärda livsvisdomar, mat och dryck som fyller dig med god energi, spännande möten och resor samt tips för din träning när du vill röra dig utanför mattan.

Lämna en kommentar

Annons
Annons
Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga