Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://halsafitness.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Hälsa & Fitness
Recept

Magbalanssmoothie

En smoothie som får magen i balans!

Portioner: 1 glas

Ingredienser:

2 kiwi
1 lime
1/2 banan
1 näve spenat
2 msk havregryn
1 dl laktosfri naturell yoghurt
1/2 dl färskpressad apelsinjuice

Annons

Så gör du:

  1. Skala frukterna.
  2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie.

Recepten är hämtade från Lugn mage med grön mat: för dig med IBS, utgiven av Bonnier Fakta. 

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.