Hälsa & Fitness
Recept

Magbalanssmoothie

En smoothie som får magen i balans!

Portioner: 1 glas

Ingredienser:

2 kiwi
1 lime
1/2 banan
1 näve spenat
2 msk havregryn
1 dl laktosfri naturell yoghurt
1/2 dl färskpressad apelsinjuice

Annons

Så gör du:

  1. Skala frukterna.
  2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie.

Recepten är hämtade från Lugn mage med grön mat: för dig med IBS, utgiven av Bonnier Fakta. 

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.