Krönika av Frida A. Werander
Sover du dåligt? Simning är toppen för kroppen – och knoppen! Ny forskning visar nämligen att några vändor i simbassängen kan bidra till bättre sömnvanor.
Med våra knep tar du din träning till nästa nivå.
Vet du vilken träningsform som både hjälper dig stressa av och samla tankarna, samtidigt som du bränner massvis med kalorier? Simning så klart!
