Att äta nyttigt på vardagar men skräpmat på helger kan vara lika farligt som att alltid äta onyttigt.
Vi äter gärna sunt och balanserat om alternativet finns!
Under 70-talet så fick mättat fett ett allt sämre rykte, det stämplades som den största bakomliggande orsaken till både övervikt och hjärt- kärlsjukdomar.