Energiknippet Mary N'diaye brinner för träning och musik.
Alicia och Tania Ginard Hellberg, 23, är numera Zumba®Twinz med hela fitnessvärlden.
Vi talar mycket om träningsmotivation och försöker peppa – men likaväl som att det är viktigt att du rör på dig med jämna mellanrum kan för mycket träning vara skadligt och öka risken för skador.
