Det mest självklara sättet att gå ner i vikt? Äta mindre – träna mer. Lätt som en plätt, eller hur? Ny forskning, framtagen vid Texas University, visar att det kanske inte är fullt så enkelt, eftersom det finns andra saker som påverkar om vi har lätt eller svårt att nå vår idealvikt samt behålla den. Dina gener, hur fysiskt aktiv du är på jobbet, om du ofta frestas äta onyttig mat och huruvida du har möjlighet att cykla eller gå till jobbet, är exempel på fyra faktorer som spelar in. Mer forskning behövs på området, men experterna är överens om att man i framtiden bör se även till livsstilen när man lägger upp ett träningsprogram där syftet är att gå ner i vikt.
AV: Sarah Ivory och Emma Samuelsson
Tags :
Forskning
