Laila Bagge Wahlgren om jakten på drömformen
Laila Bagge Wahlgren är inte direkt känd för att göra någonting halvdant. Så när hon tröttnade på sina extrakilon blev lösningen ett träningsprogram och en kostplan, signerad maken Niclas. Och, för att Laila sällan låter ett gyllene tillfälle gå henne ur händerna, en bok – Kom i form på 30 dagar.
Om man skannar av vad Laila Bagge Wahlgren sysslat med genom åren undrar man genast hur i hela världen människan hinner med, än mindre orkar. Är det inte deltagande i Idoljuryn eller talangscoutande och låtskrivande så är det design av smycken till egna märket Rock by Sweden eller träningskläder åt d.Brand. Hon har också hunnit med en egen karriär som popstjärna och gjort ett antal TV-produktioner. Det var också under ett TV-program, Let’s Dance, som hon träffade sin blivande make, Niclas Wahlgren. De gifte sig 2010 och i oktober 2011 födde hon parets första gemensamma barn Kit. Trots att Laila alltid varit aktiv och hållit sig i form – hon har bland annat dansat jazz och balett – märkte hon en markant förändring i kroppen efter graviditeten.
– Jag hade kvar tio retfulla extrakilon som låg där och skrattade åt mig och jag brukade dölja det där knubbiga under stora blusar. Det kom till en punkt när jag kände att jag ville ta tag i det på allvar och bli av med extrakilona, säger hon.
Laila vore inte Laila om hon inte genast gjort slag i saken. Efter att ha konsulterat sin PT Anders Hellqvist och engagerat maken Niclas, som har kockutbildning i botten, gjorde de tre upp en tränings- och kostplan som skulle få Lailas kropp i trim igen. Och resultatet översteg alla förväntningar.
– Det var egentligen aldrig meningen att min träning skulle resultera i en bok, säger Laila. Idén föddes ur de resultat jag fick och jag kände att jag ville dela med mig av det. Jag har saknat en bok som har allt – praktiska träningstips, fräscha och nyttiga recept och pepp för att hålla motivationen uppe. Därav underrubriken Maten, motionen, motivationen. Jag har ju alltid vetat att det inte bara handlar om träning, utan även om att äta rätt om man vill vara svarvad. Upplägget kommer i första hand från min PT Anders, som gjorde upp ett träningsschema. Sedan involverade jag Niclas i matlagningen, vilket är tur för jag är värdelös på att laga mat! Han har ju kockutbildning i botten och han blev riktigt taggad över att skapa en passande meny. Och med den mat han använt blev det inte jobbigt alls faktiskt. Efter de 30 dagarna märkte jag en så drastisk skillnad att jag kände att vi hade upplägget för en bok. Jag vill dock understryka att boken inte bara vänder sig till dem som vill gå ner i vikt efter graviditeten, utan till alla som vill komma i form.
Läs mer om Laila och hennes träning i senaste numret av Hälsa & Fitness!
AV: Ola Karlsson FOTO: John Hagby/Pict Pro
