Stretcha dig i form med stenhård ballet barre
Stretcha dig i form med den nya, balettinspirerade formen av pilates som tagit Hollywood med storm!
Madonna har alltid varit en förebild inom träningsvärlden med sina långa, slanka och välformade muskler och sin vältränade kropp. Så när hon avslöjade sin nya favoritträning, barre3 – en träningsform som kombinerar balett, pilates och yoga – dröjde det inte länge förrän Hollywoods största kändisar, bland andra Drew Barrymore och Zooey Deschanel, hade hakat på den nya trenden. Efter att ha tagit USA med storm håller nu träningsformen på att sprida sig i rekordfart till resten av världen.
Passen kan ha olika namn, men har som gemensam nämnare att det rör sig om balettinspirerade pilatesklasser där en balettstång används för att få långa, slanka och smidiga muskler, likt en balettdansös. På dansgymmet House of Shapes på Södermalm i Stockholm kan du testa passet Balletbar där du garanterat kommer att få svettas vid stången!
