Fruktjuice kan visserligen innehålla lika mycket socker som cola, men samtidigt är det 42 procent troligare att de som
Brukar du köpa färdiga juicer eller smoothies till ditt barn? Det kan vara dags att sluta med det - ny forskning visar att en portion färdig fruktdryck för barn ofta innehåller mer socker än vad som rekommenderas under en hel dag.
Tänk mer grönsaker och mindre frukt och byt inte ut något av dagens huvudmål mot juice utan drick det som del av ett mellanmål eller efter träning.
IMMUNE BOOSTER 5 dl Du hehöver: 2 citroner 2 apelsiner 3 cm ingefära 1 tsk Raw Baobab Gör så här:
Om du inte äger en juicemaskin utan tänker investera i en, köp då en maskin som passar dina behov och som du verkligen kommer att använda.
