Stig av från konditionsmaskinen och lägg undan tvåkiloshantlarna – här är sju anledningar till varför alla borde lyfta tungt.
1. Du får bättre självförtroende
Träning har generellt en effekt som får oss att må bättre – men om du dessutom lyfter tunga vikter kommer du känna dig riktigt stolt över
lock Den här artikeln är låst
Hälsa & Fitness - Plus
✓ Alla plus artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Hälsa & Fitness - Premium
✓ Alla plus artiklar
✓ Alla digitala tidningar
59.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
Styrketräning
