Annons
Annons
Träning

Otränad = mindre hjärna?

Löpband

Det finns gott om anledningar till att träna, och här kommer en till – om du inte gör det kan du nämligen få en mindre hjärna.

Annons

I studien deltog 1 094 personer i 40-årsåldern, varav 53 procent var kvinnor. I början av studien fick de göra ett test på ett löpband för att ta reda på hur bra kondition de hade.Ungefär 20 år senare gjorde de ännu ett löpbandstest och fick hjärnan röntgad.

Resultaten visade att deltagarna som hade sämst kondition även hade fått en mindre hjärna under de 20 åren. Det känns som en ganska bra anledning till att fortsätta hålla sig i form, eller hur?

Källa

Sara Dahlström
Chefredaktör på Hälsa & Fitness som lyfter tunga vikter, dallrar med tjocka lår och bekämpar patriarkatet. Japp, allt på en och samma gång.

Lämna en kommentar

Annons
Annons
Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga