Bränn mer fett med hallon

Visste du att bär kan boosta förbränningen? Ett av de bär som främst visats ha fettförbrännande egenskaper är hallon, enligt forskare vid University of Arizona, som dessutom menar att förbränningen ökar med hela 30 procent under träning om du äter hallonketon, det ämne som ger hallonet dess goda smak och doft. En näve hallon (100 gram är lagom för att öka frisättningen av fett från cellerna) innan ett träningspass kan öka fettförbränningen med hela 30 procent! Så mumsa på!