Har du aldrig förstått ordet “träningsglädje”? Det kan bero på dina gener.
Tycker du alltid det tar emot när du ska ta dig till träningen, och brukar du hitta på ursäkter för att slippa? Och tänker du att alla runt omkring dig ljuger när de påstår att de älskar träning? Det behöver inte bero på din personlighet – du kan skylla på dina gener.
Enligt forskare från University of Georgia har flera studier visat att det finns vissa delar av hjärnan som påverkar huruvida människor och djur frivilligt tränar – eller om de helst undviker det. Framför allt kan du skylla din brist på träningsmotivation på hjärncellerna som reglerar hormonet dopamin, eftersom det verkar vara den mest avgörande faktorn.
Det här betyder inte att du har en ursäkt för att inte träna – men det kan vara bra att veta om du blir beskylld för att vara lat…
