Boxning har flera fördelar – du bränner massvis med kalorier, bygger muskler och blir av med aggressioner. Vi hjälper dig
Försöker du sluta röka? Då kanske inte löpning känns som den mest naturliga lösningen, men ny forskning visar att det
Efter nyår är det många som vill gå ner i vikt eller allmänt äta hälsosammare - gå inte på dessa
Se vilka som vann i årets julkalender!
För att bli modigare måste du lära dig att hålla dina rädslor i schack – här är våra bästa tips
Tidigare trodde Dana att lycka var att ha en så kallad perfekt kropp. Den amerikanska yogainstruktören Dana Falsetti har gjort
4 portioner 1 kg potatis, gärna amandine eller sparrispotatis 2 rödlökar 2 tsk torkad rosmarin eller 3 kvistar färsk 400
Är det något särskilt du funderar på? Faktum är att du under en dag tänker cirka 60000 tankar. Det är
4 portioner 220 g halloumi Olivolja till stekning Salt och svartpeppar 200 g gemsallad eller gröna salladsblad Blomkålstabbouleh 1 blomkålshuvud,
Vi vet redan att träning kan ha en föryngrande effekt på hjärnan, men den mest effektiva träningsformen för det syftet