Tävla om vitaminer och mineraler som passar dig som tränar mycket!
Vi guidar dig till de tio bästa och mest effektiva övningarna du kan göra på gymmet!
Allt fler studier visar att det inte är nödvändigt att få i sig protein direkt efter träningen.
I en ny studie har forskare tagit reda på vilka vanor som de "naturligt smala" har.
Att skippa djuren på tallriken är inte bara gynnsamt för miljön, utan också för hälsan enligt två nya studier.
Undviker du socker och mjöl? Det betyder inte att du behöver skippa semlan i år!
Byt ut tacosen mot nyttiga kycklingfajitas och godiset mot sockerfria chokladcupcakes - vi lovar att du inte kommer sakna något. Recepten kommer från Annika Sjöö och är självklart paleovänliga!
En ny studie visar att ett högt BMI inte alltid innebär en sämre hälsa.
En ny studie har visat att en extra stillasittande timme per dag ger en 22% större ökning av risken att utveckla diabetes.
Musiker, skådespelare, komiker, politiker och idrottare – allt fler vill äta veganskt på heltid. Här är några av dem som har tagit steget och blivit veganer!
