Det här är ett annonssamarbete med Abilica Har du svårt att hinna med träningen, eller tar det helt enkelt emot
EqualizerBars är ett litet redskap med massor av möjligheter!
Vi hjälper dig att få ut mer av träningen på löpbandet!
Crossfit är hetare än någonsin - så här gör du för att träna den funktionella högintensiva träningsformen hemifrån!
De här övningarna är inte bara riktigt effektiva - de kräver så lite redskap att du till och med kan göra dem på semestern.
Därför borde du börja boxas - och så gör du det hemifrån!
Yoga blir mer och mer populärt, inte bara bland kvinnor utan även bland män. Yoga ökar rörligheten och får kroppen i
En av de senaste träningstrenderna som kommit i kölvattnet efter crossfit är rack. Det är på många sätt jämförbart med ett
Kettlebells kommer ursprungligen från Ryssland och är en järnkula med handtag. Skillnaden mellan kettlebells och vanliga hantlar är att hela
Starten är ofta inte så svår. Då är du supermotiverad, har avsatt tillräckligt med tid och prioriterar träningen framför mycket